Все
Отредактировано:03.04.08 17:29
[SIZE=+1]Интернет-зависимость: вы в группе риска! [/SIZE]
"Всемирная паутина" затягивает в свои сети все большее количество людей. Порой они даже не замечают, что становятся зависимыми от виртуального мира, и часами просиживают у мониторов своих компьютеров. Только безопасно ли это для физического и психического здоровья?
Известно ли вам, что интернет постепенно становится излюбленным женским времяпрепровождением? Если учесть, что женщины, как и дети, от природы существа доверчивые и внушаемые, то приходится признать, что они составляют значительную группу риска для попадания в психологическую зависимость от интернета.
Некоторые фанатки просто живут в сети, не отходя от вожделенного монитора. И если раньше мы соревновались друг с другом за обладание пультом от телевизора, то теперь наперегонки занимаем место у компа. Почему?
Что такого таят в себе дебри интернета?
Во-первых, это уникальная возможность задать любой интересующий вас вопрос и немедленно получить на него ответ. Универсальная библиотека всех времен и народов.
Во-вторых, что самое главное, это общение и возможность самовыражения. То, чего нам катастрофически не хватает в жизни и без чего человек чувствует себя невостребованным.
Интернет - это уникальный способ преодолеть робость и раскрепоститься, говорить то, что думаешь, и получать обратную связь, сливать накопившийся за день негатив и затушевывать жизненные противоречия. Причем безнаказанно. Это своего рода фантастический плацдарм для любых самых смелых романтических приключений, полетов воображения и виртуальной любви и дружбы.
Но с другой стороны, интернет несет тысячи разочарований, разбитые мечты и несбывшиеся надежды. Психические сдвиги, галлюцинации, навязчивые идеи. Переживания и обиды, вызванные некорректным виртуальным поведением никем не контролируемых собеседников.
Некормленый муж и заброшенные дети, домашняя разруха и тысячи незавершенных дел - вот лишь малая толика побочных эффектов, который вносит в жизнь женщины интернет. Не говоря уже об остеохондрозе, заболеваниях позвоночника, глаз и центральной нервной системы, вызванных сидячим положением, излучением и мерцанием монитора и одной и той же напряженно-согнутой позой.
А знаете ли вы, что....
- Интернет-зависимость - это заболевание, которое приносит ничуть не меньший вред психическому здоровью, чем, к примеру, лудомания. Западные исследователи выяснили, что ею страдают около 50% активных пользователей интернета!
- На российском рынке интернет-контента знакомства приносят самую большую прибыль. К примеру, владельцы сайтов знакомств в 2007 году заработали на своих клиентах более 60 миллионов долларов.
- В русском интернете имеется просто-таки множество сайтов знакомств. При этом отличаются они только дизайном и дополнительными сервисами, а вот базу данных используют общую!
- Существует целая школа ( знакомства по интернету. За довольно небольшое денежное вознаграждение виртуальные мастера охмурения научат вас, что нужно написать в анкете и какое фото разместить (при этом вам на выбор могут прислать несколько фото обворожительных красоток, на которые должен "клюнуть" потенциальный принц). Поэтому на сайтах знакомств так много виртуальных анкет - люди просто зарабатывают на желании познакомиться!
Признаки интернет-зависимости:
делятся на две группы - психические и соматические.
К психическим признакам относятся:
- эйфория при контакте с компьютером
- желание постоянно увеличивать время пребывания в сети
- раздражение или угнетенность из-за вынужденного отсутствия контакта с компьютером
- пребывание в сети без всякой цели более 4 часов в день
- проблемы во взаимоотношениях с близкими
К соматическим признакам относятся:
- сухость глаз
- бессонница
- отсутствие аппетита
Пять правил поведения в Интернете:
Давайте попробуем следовать нескольким нехитрым правилам, продиктованным здравым смыслом и простыми мерами психологической безопасности.
Помните, что интернет - это всего лишь склад информации, который может превратиться в свалку, если вы не потрудитесь критически ее отсортировать и проверить на правдивость.
Иногда по одному и тому же вопросу тут можно найти совершенно противоположные мнения и рецепты. Подходите к ним критично. Не ищите абсолютных истин, - их не существует. Многообразие вариантов дает вам возможность дуального представления о мире во всей его многогранности.
При общении в чатах, форумах, на сайтах знакомств старайтесь держать дистанцию. Не переходите на личности. Тем более что личности, которые скрываются за никами, вам достоверно не известны.
Не позволяйте виртуальному собеседнику подпитываться негативной энергией вашей обиды на него, уйдите в оффлайн и забудьте.
Помните о существовании виртуальных вампиров, которые только и ждут, где бы слить негатив. И подзарядиться от неразумных, эмоционально неуравновешенных собеседников.
Чаще всего это люди, неспособные общаться в реале, закомплексованные и подавленные страхом свободного самовыражения. Возможность безнаказанно хамить и унижать других, прячась за спасительным ником или нейтральным именем "гость" делает их в собственных глазах почти героями.
Не спешите отвечать им таким же хамством: тяжело, конечно, сдержаться, когда тебя публично обзывают, оскорбляют и оценивают отрицательно, но порой это всего лишь провокация, которую полезно игнорировать в целях собственной безопасности.
[B][FONT=Times]продолжение в комменте[/FONT][/B]